Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 78,67g | Hh: 185,37g.
Aamiainen: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Капучино. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Капучино, Чечевичный Суп. Päivällinen: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Капучино, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Simple Coffee Фраппучино , Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|