Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 94,83g | Prot: 76,90g | Hh: 111,20g.
Aamiainen: Магнит Банан, FitnesShock Брауни с Арахисовой Пастой, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Слобода Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: FitnesShock Брауни, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Пирожное Бисквитное с Заварным Кремом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaSmile2022
|