Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 70,16g | Prot: 79,28g | Hh: 134,40g.
Aamiainen: REWE Bio Apfel-Mangomark, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Alnatura Haferkleie, Bauckhof Dinkelmüsli Beerenzart, DM Leinsamen Geschrotet . Päivällinen: REWE To Go Guacamole Mild, BioBio Kefir Drink, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Butter, K-Classic Vollkorn Knäckebrot Roggen, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht. Välipalat/Muut: Kohlrabi, Rote Paprika, SPAR Stangensellerie. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alolkahu74
|