Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 36,48g | Prot: 32,82g | Hh: 50,73g.
Aamiainen: Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Абрикосы, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Ghirardelli Шоколад 100%, Хамон, Икра Красная, Простоквашино Сметана 15%, Блины, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga Chagina
|