Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 16,48g | Prot: 88,47g | Hh: 145,52g.
Aamiainen: Ciliegie, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, il Molino Chiavazza Cruscbon, Zespri Kiwi Gold, Esselunga Zucca Cotta al Vapore, Bella Vita Yogurt senza Lattosio 0 Grassi. Lounas: Esselunga Albicocche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Gilli Pane di Segale, Zucchine. Päivällinen: Pesca, Albicocche, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Cetriolo (senza Buccia), Auchan Olio Extravergine di Oliva. Välipalat/Muut: Albicocche, Il Gigante Yogurt Greco 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - misschiscia
|