|
masih tetap
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 36,57g | Prot: 81,87g | Hh: 137,30g.
Aamiainen: Puro WPC Choco Malt. Lounas: Daging Bebek, Kembang Turi, Nasi Putih, Labu Siam, Uleg Sambal Pedas, Ikan Mujair Goreng. Päivällinen: Jagung Manis Kuning, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Wortel, Brokoli, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|