Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2024
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 67,86g | Prot: 119,54g | Hh: 267,57g.
Aamiainen: ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку, Нектарин, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Мясновъ Лопаточная Часть Баранья, Абрикосы, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки, Коровкино Варенец 2,5%, Лакт Творог 2%. Päivällinen: Клубника, Коровкино Варенец 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Черная Смородина. Välipalat/Muut: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Орбит Жвачка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|