Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2024
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2599 kcal
|
Rasva: 183,76g | Prot: 195,31g | Hh: 33,02g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Milfina Butter , Erdbeeren, Gut Drei Eichen Stracke, Gut & Günstig Gouda, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn. Lounas: Extra Natives Olivenöl, Purland Beinscheibe Vom Rind, Purland Suppenfleisch Vom Jungbullen, Buschbohnen. Päivällinen: Lukull Sauce Hollandaise, REWE Broccoli, Rumpsteak. Välipalat/Muut: Kaufland Deutsches Corned Beef, Gut Drei Eichen Stracke, Lindenhof Gouda, Milbona Schlagsahne. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|