Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2024
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 129,25g | Hh: 260,13g.
Aamiainen: Роскар Яйцо Экстра, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%. Lounas: Зелёная Линия Кролик для Тушения, Морозко Green Смесь Овощная Замороженная Мексиканская, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Славмо Молоко 2,5%. Päivällinen: Лента Творог Рассыпчатый 5%, Лента Миндаль Обжаренный, Перекресток Нектарин Узбекистан, Балтком Творог 5%, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beefsteakz
|