Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
634 kcal
|
Rasva: 14,07g | Prot: 41,83g | Hh: 90,26g.
Aamiainen: Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lounas: Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Арбуз. Päivällinen: Магнит Банан, Лето Близко Творог 5%. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|