|
regresando a la rutina de ejercicios
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 80,60g | Prot: 118,19g | Hh: 195,22g.
Aamiainen: Café, Crema de Leche, Queso Fresco, Tortilla de Maíz, Longaniza, Bistec, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos). Päivällinen: Clamato Clamato, Aguacate, Coca-Cola Coca-Cola, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Tortilla de Harina, Tortillas de Maíz. lisää...
|
|
1773 kcal
|
Harjoitus:
cv - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rexx_barral
|