Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2024
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2724 kcal
|
Rasva: 74,47g | Prot: 135,54g | Hh: 364,35g.
Aamiainen: Jumbo Pan Hallulla, Crikaro Jalea Frambuesa, Arroz Blanco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Lounas: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Bistec Frito, Jumbo Pan Hallulla, Arroz Blanco, Puré de Papa. Päivällinen: Copacabana Cocoa Dulce, Huevo, Ranco Queso Gauda Laminado, Unimarc Pan Marraqueta Precocida, Jumbo Pan Hallulla, Evercrisp Ramitas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|