|
masih tetappp
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 51,29g | Prot: 66,59g | Hh: 150,37g.
Aamiainen: Puro WPC Choco Malt. Lounas: Sari Roti Roti Gandum, Jagung Manis Kuning, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Wortel, Telur Rebus, Brokoli. Päivällinen: Pakcoy, Saori Saos Tiram, Bamboe Bumbu Balado, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Telur, Tahu. Välipalat/Muut: Fitbar Fitbar Choco Delight, Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Keripik Pisang, Pepaya. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|