Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 41,13g | Prot: 47,56g | Hh: 146,59g.
Aamiainen: Selada, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, De Bakker Wheat Sourdough . Lounas: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Päivällinen: Telur Dadar, Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Sirup, Kopi Latte, Yeo's Soy Bean Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|