Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 40,63g | Prot: 55,44g | Hh: 103,02g.
Aamiainen: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Светаево Сыр Маасдам. Lounas: Ландерс Сыр Сливочный, Королевский Хлеб Хлеб Шотландский Подовый, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Päivällinen: Яблоко. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Клюквенная, Красные Вишни, Светаево Мороженое Пломбир Ванильный . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ж*А*Н*Н*А
|