Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2521 kcal
|
Rasva: 190,98g | Prot: 165,33g | Hh: 42,10g.
Aamiainen: Tomaten, Gurke (Geschält), Aldi Körniger Frischkäse, Avocado, Ja! Gouda Holland Jung, Gut Drei Eichen Stracke, Erdbeeren. Lounas: Echt Gut Schinkenmettwürstchen. Päivällinen: Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Rich Tomaten Ketchup, Delikato Delikatess Majonäse, Beste Ernte Gewürzgurken, Gutes Land Cheddar Herzhaft, Edeka Rinderhackfleisch . Välipalat/Muut: Olivenöl, Purland Suppenfleisch Vom Jungbullen, Buschbohnen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|