Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 42,59g | Hh: 127,92g.
Aamiainen: каша рисовая на молоке. Lounas: Самокат Вишневый Компот, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|