Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2882 kcal
|
Rasva: 87,84g | Prot: 104,15g | Hh: 278,12g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, Вараксино Яйцо, Магнит Помидор, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lounas: Хлебный Дом Батон Нарезной, Суп Чечевичный (Мой). Päivällinen: Птитим с Морепродуктами и Шпинатом. Välipalat/Muut: ESSA Пиво, Коммунарка Шоколад Молочный, Natur Foods Финики Сушеные, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Castello Nuovo Вино Полусухое Белое. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MONTI_fit
|