Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 71,40g | Prot: 81,59g | Hh: 135,58g.
Aamiainen: Viola Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Бисквитом , Гармония Сырники, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Славмо Молоко 2,5%. Lounas: Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Экомилк Сыр Творожный, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Välipalat/Muut: Айсберри Фисташковое Мороженое , Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|