Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 87,54g | Hh: 135,73g.
Aamiainen: SPAR Сырники Творожные Жареные, Американо. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Гуляш из Курицы, SPAR Морс Облепиховый . Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%, SPAR Сырники Творожные Жареные. Välipalat/Muut: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|