Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 58,68g | Prot: 51,90g | Hh: 214,44g.
Aamiainen: Рыба Копченая, Хлеб Черный, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Шаурма с Курицей, Станция Молочная Молоко 2,5%, Uno Momento Капучино. Lounas: Макдоналдс Соус Чесночный, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Päivällinen: Финик, Инжирный Персик, Нектарины, Чай, Fish House Коктейль из Морепродуктов Соленый в Рассоле, Красногорский Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Snickers Snickers Белый, Чай, Магнит Банан, Ehrmann Alpenland. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Ane4ka-vrn*
|