|
фак....
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 97,85g | Prot: 98,35g | Hh: 181,28g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Нектарин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Lounas: Киви, Победа Трюфели, ВкусВилл Колбаса Еврейская Полусухая, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами. Päivällinen: Сырники на клетчатке, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Савушкин Продукт Теос 2%. Välipalat/Muut: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Epica Йогурт Питьевой Натуральный . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NancyKrits❤️
|