Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 73,61g | Prot: 94,10g | Hh: 70,25g.
Aamiainen: Starbucks Tuna Puff, Starbucks Cold Brew (Grande). Lounas: Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Floured or Breaded Fish Stick Patty or Fillet, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Bakwan, Lawson Tahu Isi Goreng. Päivällinen: Rice Crackers, Fish Chowder, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Noodles (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanipurn1112
|