|
voor de zoveelste x de knop omzetten. vasthouden is nog een dingetje.
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 67,58g | Prot: 38,41g | Hh: 159,37g.
Aamiainen: Twinkelz Vruchtenhagel, Lidl Griekse Yoghurt. Lounas: Zwagerman Kip Grillworst, Twinkelz XXL Hagelslag Melk, Becel Boter, Bolletje Wit. Päivällinen: Oliehoorn Fritessaus, Frikandel, AH Super Snelle Ovenfriet. Välipalat/Muut: Taksi Tropisch Fruit Geen Suiker Toegevoegd, Chocolade Rozijnen (Melkcohocolade). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|