Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2067 kcal
|
Rasva: 76,54g | Prot: 151,32g | Hh: 188,81g.
Aamiainen: AXA Fiberhavregrynsgröt, Body Science Whey 100%, ICA Bärmix, Arla Mjölk 3%. Lounas: Gurka, ICA Ruote, ICA Pressad Skinka. Päivällinen: Arla Herrgårdsost 28%, ICA Tortilla, ICA Blandfärs 50/50. Välipalat/Muut: Arla Mild Kvarg Blåbär, XLNT EAA, Cloetta Plopp Mjölkchoklad, Banan, Ägg. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evelinaegdahl
|