Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 80,32g | Prot: 93,86g | Hh: 220,80g.
Aamiainen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком, Икра Красная, Russian Caviar Икра Черная, Лента Багет Французский, Хлеб Бородинский, Яйцо, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. Päivällinen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Ростер Хит Классический Денер. Välipalat/Muut: Черешня, Monini Уксус Винный Красный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Лук, Помидоры Черри, Monini Лимонный Сок, Шоколадница Матча Синяя на Миндальном Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olala-sobol
|