Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2016
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 47,21g | Prot: 97,51g | Hh: 196,23g.
Aamiainen: Мёд, Утречко Хлебцы Ржаные, Кофе с молоком, Яйцо, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Lounas: Сливочное Масло, Рис с овощами. Päivällinen: Йогурт Домашний, AXA Мюсли Медовые с Фруктами и Орехами, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Välipalat/Muut: Морковь, Nutiva Кокосовое Масло, Джемы и Варенья, Твороженный пирог, Желтая Зимняя Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|