Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 17,36g | Prot: 38,09g | Hh: 87,78g.
Aamiainen: Café. Lounas: Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Amarillo. Päivällinen: Té (Infusión), Arepa de Choclo. Välipalat/Muut: Manzana Roja. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|