Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2016
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 60,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 33,97g | Prot: 46,06g | Hh: 204,97g.
Aamiainen: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Творог (Обезжиренный), Сметана, Первый Хлебокомбинат Сдоба с Изюмом, Добрый Апельсиновый Сок, Лаваш Армянский, Valio Сметана 42%, Пирожок с Мясом, Сыр Адыгейский, Кукурузная Каша, Сахар, Апельсин. Lounas: Жареная Баранина. Päivällinen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Лаваш. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|