Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3305 kcal
|
Rasva: 128,07g | Prot: 108,16g | Hh: 426,23g.
Aamiainen: Copacabana Cocoa Dulce, Huevo, Puré de Papa, La Vaquita Queso Gauda Laminado, Jumbo Pan Hallulla. Lounas: Jumbo Pan Hallulla, Lider Magdalena Tres Leches , San Jorge Salchichas Sureñas, Super Beef Churrasco de Vacuno, Arroz Blanco, Puré de Papa. Päivällinen: Lider Magdalena Tres Leches, Jumbo Pan Hallulla, Ranco Queso Gauda Laminado, Huevo. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|