|
|
750 kcal
|
Rasva: 11,17g | Prot: 73,82g | Hh: 93,80g.
Lounas: Predilecta Milho Verde em Conserva, Frango Desfiado, Caldo de Abóbora. Päivällinen: Max Titanium Whey Protein Femini, Salada de Alface com Vegetais Variados, Zaeli Flocão de Milho, Frango Desfiado, Caldo de Abóbora. lisää...
|
|
3143 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 50 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 50 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirianlup
|