Päiväkirja - haseeins, 30 heinä 24

Guten Morgen zusammen. Schon besser aber noch nicht wie gewünscht.
Heute heißt es den ganzen Tag viel sitzen, Innendienst ist angesagt. Werde zusehen das ich heute abends noch joggen gehe als Ausgleich.
Euch wünsche ich einen schönen Dienstag und sucht euch schattige Plätzchen. 👍🇺🇦🇩🇪

81,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

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2325 kcal

Rasva: 82,70g | Prot: 90,06g | Hh: 293,34g.   Aamiainen: Ja! Thunfisch in Sonnenblumenöl, Buko Balance, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Alpro Natur, Ja! Milch 1,5% Fett, Chiquita Banane, Kölln Flocken & Schoko. Lounas: Casa Moderna Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Nestle Nesquik Riegel, Ben & Jerry's Cookie Dough. lisää...

113 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...