Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 59,48g | Prot: 58,16g | Hh: 173,33g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Solevita Bio Karottensaft. Lounas: Hartgekochtes Ei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Nektarinen, Edeka Lachsforelle , Golden Toast Mehrkorn Toasties. Päivällinen: Golden Toast Mehrkorn Toasties, Edeka Romanasalat, Salakis Feta Light, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Schwarze Oliven, Rote Paprika, Tomaten. Välipalat/Muut: Coffee Fellows Black Schokosauce, Speiseeis. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|