Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 66,28g | Prot: 112,41g | Hh: 162,21g.
Aamiainen: Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем, Natty's Арахисовая Паста Крем, Ржаной Хлеб, Чай, Увелка Пять Злаков на Воде. Lounas: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Global Village Кукуруза Сахарная, Рис Вареный. Päivällinen: Картофельное Пюре, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Global Village Кукуруза Сахарная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем, Чай, Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - b_marina33
|