Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 71,12g | Prot: 73,05g | Hh: 179,40g.
Aamiainen: Арбуз, Магнит Банан, Макдоналдс Латте (0,3 L). Lounas: Пятерочка Яблоко Голден, Макдоналдс Латте (0,3 L), Сыр Стародубский Пармезан, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Буженина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|