Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 12,36g | Prot: 42,24g | Hh: 75,89g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Frango Desfiado, Lider Leite Semidesnatado, Ipanema Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Välipalat/Muut: Aveia em Flocos, Natural Life Semente de Chia (25 g), Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larissas.rocha
|