Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2016
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2485 kcal
|
Rasva: 104,07g | Prot: 133,62g | Hh: 248,81g.
Aamiainen: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Netto Haferflocken. Lounas: Weider High Protein Strawberry Flavour. Päivällinen: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Wagner Piccolinis, Eifel Bauern-Sülze, Gut & Günstig Magerquark. Välipalat/Muut: Banane, Bravo Cashewkerne und Erdnüsse Hot Chili, Dickmann's Mini Dickmann's. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|