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Mis porotos con verduras, queso burgos, un pan tostado integral, banana
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1559 kcal
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Rasva: 49,88g | Prot: 88,32g | Hh: 200,23g.
Aamiainen: Дыня, Alesto Mix Frutos Secos y Piña, Hacendado Cottage Cheese, Eroski Basic Pan Tostado. Lounas: Груши, Milbona Quesitos Original, Hacendado Pollo Asado, Шпинат, Морковь, Hacendado Aceite de Oliva, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Mercadona Lechuga Iceberg. Päivällinen: Eroski Basic Pan Tostado, Lidl Queso Burgos, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Банан. Välipalat/Muut: Hacendado Sandwich Nata sin Azucar. lisää...
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2067 kcal
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Harjoitus:
Elíptica nivel 3 - 37 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Hola! qué son porotos? y eliges esa combinación de alimentos por algo concreto? lo digo por el salado y dulce del plátano me llamó la atención, gracias! 😊
02 elo 24 jäseneltä: Maria*Confiandoenmi
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Hola, son porotos blancos cocidos, con cebolla y zanahoria, y pimentón rojo fritos en salsa tomate.
Y banana es un postre :)
Estoy tratando de bajar peso, nada especial.
02 elo 24 jäseneltä: 2XL->S
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