Päiväkirja - Kootakun, 31 heinä 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
102,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 50,5 kg.    Vielä jäljellä: 27,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 heinäkuuta 2024:
2433 kcal Rasva: 103,34g | Prot: 128,95g | Hh: 245,79g.   Lounas: Stekt Ägg, Garant Köttbullar, Makaroner. Päivällinen: Heinz Vita Bönor i Tomatsås. Välipalat/Muut: Marabou Kladdkaka, Swedish Supplements Slow Casein. lisää...
803 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kootakun


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.