Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 64,82g | Hh: 188,59g.
Aamiainen: Aldi Pizzaschiffchen, Gut & Günstig Laugenstangen mit Käse . Lounas: Rapsöl, Solevita Bio Karottensaft, Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Merlot. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|