Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 61,02g | Prot: 61,34g | Hh: 173,01g.
Aamiainen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Лук, Ашан Шампиньоны, Sen Soy Рисовая Бумага. Lounas: Хлебодар Хлеб Урожайный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|