Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 28,90g | Prot: 117,86g | Hh: 98,23g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Черника, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе. Lounas: Магнит Банан, Магнит Банан. Päivällinen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|