Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 37,12g | Prot: 54,70g | Hh: 134,77g.
Aamiainen: Ne Moloko Professional Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кудесница Мука Рисовая, Fit Parad Сахарозаменитель, Яйцо, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Кофе, SOJ Marshick. Lounas: Окраина Домашние Блинчики, Огурец (с Кожурой), Ne Moloko Professional Банан, Cortador Говядина Сыровяленая Manzo, Зеленый Листовой Салат, Зеленая Линия Риккотта, Перекресток Хлеб Щедрый. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|