Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 83,20g | Prot: 47,33g | Hh: 116,57g.
Aamiainen: Planta Planta met Boter, Bruine Boterham, Zespri Kiwi Gold, Everyday Smeerkaas , Delhaize Tafelzoetstof, Everyday Magere Melk, Koffie. Lounas: Gerookte Zalm, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Avocado, Boni Mayo Light. Päivällinen: Merlot, Wortelen, Boni Mayo Light, Delhaize Mini Krielaardappeltjes Provençaal, Gemarineerd Rundvlees. Välipalat/Muut: Cribbits Kroepoek, IJsboerke Vanille Roomijs. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emelietje
|