Päiväkirja - MilkaMilis, 31 heinä 24

Завтрак 🍳 Овсяно блин с сыром и ветчиной 480 ккал🧀

Näytä dieettikalenteri, 31 heinäkuuta 2024:
1510 kcal Rasva: 42,59g | Prot: 100,90g | Hh: 194,94g.   Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Папа Может Ветчина Домашняя, Яйцо. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: У Палыча Сорбет Вишня, Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Банан. lisää...
1504 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MilkaMilis


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.