Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 82,62g | Prot: 86,18g | Hh: 108,82g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Кабачковые Оладьи, Соевый Соус, Мёд, Мираторг Свиная Шкурка. Lounas: Жареное Яйцо, Соевый Соус, Мёд, Мираторг Свиная Шкурка. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Помидоры, Чебоксарский Хлебозавод Булочка Синабон. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juli011279
|