|
|
902 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 40,80g | Hh: 95,30g.
Aamiainen: Buko India, Gut & Günstig Roggen Mischbrot. Lounas: Exotic Food Chiliöl, Ei, Kartoffeln, Zucchini. Päivällinen: Meister Pfefferbeisser, Bratkartoffeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Välipalat/Muut: Schwartau Extra Brombeere , Milbona Magerquark. lisää...
|
|
 Kommentit
...schnelles superleckeres Omelett mit Zucchini und Kartoffel...
116 g Zucchini (geraspelt, leicht ausgedrückt)
95 g Kartoffel (sehr fein gerieben und stark ausgepresst)
1 Ei (56g)
1 Knoblauchzehe (fein geraspelt)
gewürzt mit Harissa, Salz und Pfeffer...in wenig Chiliöl gebraten...1 mal gewendet...
31 heinä 24 jäseneltä: melaschwager
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|