Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 15,50g | Prot: 57,50g | Hh: 122,00g.
Aamiainen: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. Lounas: Madero Parmegiana de Filé Mignon. Välipalat/Muut: Bauducco Biscoito Recheados. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - octavio.gregio
|