Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2016
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 48,16g | Prot: 46,85g | Hh: 127,62g.
Aamiainen: Nestlé Ricoré, Canderel Sucrette. Lounas: Twix Twix, Erté Madeleine Marbrée, Dolce Gusto Cappuccino, Canderel Sucrette, Baguette, d'Aucy Poêlée Basquaise au Jus de Poivrons. Päivällinen: Couscous (Cuit), Merguez, Baguette, Carrefour Céleri Rémoulade, Charcuterie en Tranches de Jambon, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Pruneau Sec. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|