Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2016
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 33,88g | Prot: 46,52g | Hh: 145,35g.
Aamiainen: Valio Молоко 0%, Кедровые Орехи, Банан, Мёд, Гудвилл Хлопья Геркулес. Lounas: 365 Дней Томатная Паста, Гречка Отварная. Päivällinen: Болгарский Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Valio Молоко 0%, Яйцо (Целое), Кета. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga-Bond
|